Исследование выявило связанные со сном привычки, которые ускоряют старение мозга
Врач Хан назвал способ быстро уснуть при навязчивых мыслях
Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способ снова уснуть
Сон на спине у некоторых людей повышает риск инфаркта
Психолог Родион Чепалов заявил, что недостаток сна влияет на лишний вес не только через физиологические процессы, но и через психологическое состояние человека
Дополнительный сон после недосыпа снижает риск преждевременной смерти
В день без вреда для здоровья можно съесть три киви
Слишком короткий и слишком долгий сон ускоряет старение организма
Стало известно, почему падает зрение у детей
Ортопед посоветовал положить под колени подушку во время сна на спине
Врач рассказала, кому нельзя спать на спине
Ранний отход ко сну может вызвать пробуждение среди ночи
Умеющие контролировать эмоции люди чаще сталкиваются с ночными кошмарами
Диетолог Гарсез назвала фрукты и овощи союзниками крепкого сна
Найден неожиданный способ улучшить качество сна
