Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Названы губительные для здоровья начинки для бутербродов

1202

Бутерброды с сыром, колбасой и майонезом являются наиболее вредными для здоровья человека.

Как заявил гастроэнтеролог Сергей Вялов, наиболее опасными считаются начинки для бутербродов, которые содержат большое количество жиров и сахара. Так, колбаса и сыр содержат много жира, а майонез — сахара, объяснил он.

«Самыми полезными бутербродами являются те, которые содержат овощи, зелень и белок. Авокадо помогает снизить уровень холестерина, помидоры богаты антиоксидантами, а куриное филе содержит много белка, необходимого для роста и восстановления тканей», — цитируют «Известия» эксперта.

Кроме того, врач посоветовал приготовить так называемые «необычные бутерброды» с тунцом, авокадо и манго.

Ранее «СП» писала, что ученые озвучили полезные для здоровья последствия голодания.

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Николай Калашников

Cоветник директора Института Латинской Америки РАН, кандидат экономических наук

Валерий Коровин

Политолог

Фоторепортаж дня