Врач указала на частую ошибку при выборе полезных продуктов в магазине

Продукты с коротким сроком годности многие ошибочно считают более полезными.

Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, по словам специалиста, многие люди неосознанно считают короткий срок годности признаком натуральности и полезности продукта, хотя это не всегда соответствует действительности, передаёт «Радио 1».

«Следует осознавать, что ограниченный срок хранения сам по себе не свидетельствует о ценности еды», — подчеркнула специалист.

При покупке продуктов Павлова настоятельно рекомендует сравнивать их состав и пищевую ценность, и также обращать внимание на последовательность ингредиентов и количество добавок.

«Более предпочтительным выбором, независимо от срока хранения, обычно являются цельные продукты — овощи, фрукты, мясо и крупы», — резюмировала врач-эндокринолог.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Павлова рассказала, как избавиться от отёков.

Фотогалерея

30 В Москве простились с Анатолием Кашпировским