Врачи назвали причины потери костной массы пожилых людей

Ряд факторов значительно ускоряет потерю костной массы — в особенности в возрасте.

«На первом месте — недостаток движения. Если человек мало ходит, не поднимается по лестнице, не даёт костям нагрузку, они теряют плотность быстрее. На втором месте курение, никотин мешает клеткам, которые строят кость, и разрушает эстроген у женщин. На третьем — алкоголь, особенно если он употребляется много и регулярно. Дефицит питания тоже важен, но он исправляется легче, чем курение или обездвиженность», — сообщила «Свободной Прессе» врач-эндокринолог Ирина Иголкина.

«Курение и алкоголь токсичны для костной ткани. Недостаток движения лишает кости нагрузки, без которой они теряют плотность. Дефицит кальция, белка и витамина D лишает организм строительного материала. Приём глюкокортикоидов более 3 месяцев — один из сильнейших факторов риска», — добавил врач-кинезиолог Михаил Гаврикин.

Ранее были названы главные угрозы костной ткани после 40 лет.