Россиян предостерегли от привычки пить алкоголь для храбрости

Перед публичным выступлением или сложным разговором с руководством многие россияне позволяют себе символическую порцию спиртного.

Распространено мнение, что небольшая доза помогает снять напряжение и обрести уверенность в собственных силах перед важным событием, передаёт «Газета.Ru».

С точки зрения медицины ключевым фактором является не объем выпитого, а сама причина обращения к алкоголю. Нарколог и психиатр Антон Рудковский предостерёг от использования спиртного в качестве инструмента управления эмоциями.

«Настороженность должна вызывать не стопка, а мысль, которая ей предшествует, — поясняет Рудковский. — Когда человек убеждает себя, что без алкоголя он не справится, проблема выходит за рамки напитка».

Тревога перед значимыми событиями считается нормальной реакцией психики, которую здоровый организм способен пережить самостоятельно. Однако регулярное использование спиртного для снижения напряжения заставляет мозг искать легкие пути.

«Если человек почувствовал облегчение, мозг делает вывод: тревога решается алкоголем», — отметил специалист.

По его словам, зависимость развивается незаметно, когда спиртное начинает сопровождать все большее число ситуаций — от рабочей недели до обычной усталости. При этом, как пояснил медик, этанол лишь временно притупляет критическое восприятие реальности.

«Человеку кажется, что страх исчез, хотя меняется лишь оценка собственного состояния. Поэтому после употребления люди чаще принимают импульсивные решения. Настоящая уверенность формируется только тогда, когда личность понимает свою способность справиться с трудностями без внешней стимуляции. Алкоголь дает ощущение легкого пути, но не решает проблему. Более того, он убеждает человека, что без него справиться уже невозможно», — резюмировал нарколог.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», по словам психиатра-нарколога Александра Кукина, даже небольшая порция спиртного запускает в организме необратимые процессы распада.