Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
8 сентября 05:15

Озвучен простой способ сохранить кости крепкими

2614

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал способ, позволяющий сохранить кости крепкими.

По его словам, сохранить кости крепкими помогает активный образ жизни. «Реальная профилактика остеопороза — это физические нагрузки. Силовые нагрузки, ходьба, бег, упражнения на баланс», — рассказал Мясникова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

Врач добавил, что курение и употребление сладких газированных напитков, напротив, делает кости более хрупкими.

Ранее новости сообщали, что отеки, пенистая моча и повышение артериального давления могут быть важными сигналами о нарушениях в работе почек.

Новости дня
Цитаты
Дмитрий Аграновский

Российский адвокат, публицист, политический деятель

Константин Блохин

Эксперт Центра исследования проблем безопасности РАН

Владимир Солодов

Губернатор Камчатского края

Фоторепортаж дня