Врач: одно действие поможет перед трудной работой

Невролог Масуд Хусейн призвал совершить перед работой одно действие для более продуктивного дня.

По словам Хусейна, перед работой необходимо заняться любой сложной задачей. В качестве примера он привел изучение иностранного языка и игру на музыкальных инструментах на протяжении всего нескольких минут. Еще одним вариантом может стать физическая активность, пишет «Лента.ру».

«Если человек сделает что-нибудь сложное перед работой, он будет лучше подготовлен к выполнению сложных задач в течение остальной части дня», — пояснил специалист. Ключ к успеху заключается в большой вовлеченности в выбранное утреннее занятие, даже если оно поначалу кажется непростым. Этот дискомфорт потом обернется существенной пользой, заверил врач.

Ранее сообщалось, что сердечная недостаточность чаще сопровождается отеками обеих ног, которые усиливаются к вечеру.