«Для Запада отмена интеллектуальной собственности в РФ - аналог ядерного оружия...»
Михаил Делягин
- Офтальмолог сказала, почему детям очень важно носить прописанные врачом очки
- Ученые раскрыли необычный эффект глубокого выдоха
- Зеленский назвал главные вызовы для Украины
- Забудьте о медитации: ученые нашли простой и доступный способ поднять настроение на 95%
- Врачи ошибались? Диабет первого типа оказался двумя разными болезнями
- Трамп: Луна наша
- Кушнер заявил, что не может дать гарантии успеха в переговорах
- Наехал на обочине и убил: задержан красноярец, сбивший 8‑летнего мальчика
Озвучен простой способ избавиться от живота после 40 лет
Диетолог Марина Уэст назвала шесть упражнений, которые могут помочь укрепить мышцы кора и поддерживать форму после 40 лет.
Эксперт посоветовала включить в тренировку повороты стоя, повороты с подъемом колена и наклоны с подъемом колена. Эти упражнения направлены на проработку мышц кора.
Комплекс также включает классическую планку на локтях, шагающую планку с переходом из положения стоя в упор лежа и обратно, а также упражнение «велосипед».
Уэст отметила, что после 40 лет снижение веса может даваться сложнее. По ее словам, с возрастом постепенно замедляется базовый обмен веществ, у мужчин снижается уровень тестостерона, а у женщин меняется гормональный фон, пишет АиФ.
Ранее врач назвал главную ошибку использования кондиционера в жару.
- Голкипер «Зенита» считает, что рефери не назначил явный пенальти в ворота ЦСКА
- Форвард «Динамо» Тюкавин объяснил свое удаление в матче со «Спартаком»
- В Севастополе девочка умерла из-за ранений от начиненного взрывчаткой дрона
- Офтальмолог сказала, почему детям очень важно носить прописанные врачом очки
- Трамп показал форму космических войск США
- Хавбек Умяров назвал игру против «Динамо» худшим матчем «Спартака» в сезоне
- Axios: Кушнер и Уиткофф обновят план урегулирования конфликта на Украине
- Врачи ошибались? Диабет первого типа оказался двумя разными болезнями
- Тренер «Динамо» заявил, что гордится командой после победы над «Спартаком»
- При повторном ударе БПЛА по рынку в Энергодаре погиб мужчина
Об экономическом ударе по Западу
«Для Запада отмена его интеллектуальной собственности в России будет экономическим аналогом применения ядерного оружия, и даже серьёзное обсуждение этого вопроса сможет скорректировать позицию ряда элементов глобального управляющего класса в отношении нашей Родины…»
Об образовании в школах
«Нужен полный пересмотр образовательной политики в сторону возвращения вечных истин: фундаментальных предметов, ограждения школы от всяких инициатив и коммерческих интересов. Любые начинания, которые связаны с чьим-то интересом, должны быть категорически запрещены…»
Об экономии на школьном питании
«Основную прибыль от этого получают поставщики и операторы питания. Они выигрывают госконтракты, снижая цену за счёт закупки более дешёвого сырья. Этому способствуют и пробелы в системе, например, несовершенство процедур закупки, где главным критерием остаётся минимальная цена…»
