Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Стало известно, сколько масла можно съесть в день

692

Сливочное и растительное масло может быть полезным для человека, но при умеренном потреблении. Диетолог Антон Поляков рассказал, сколько масла можно съесть в день.

Специалист отметил, что некоторым людям нужно употреблять масло с осторожностью. Например, тем, у кого есть различные заболевания, связанные с желчным пузырем и поджелудочной железой.

«Если говорить про сливочное масло, то вполне допустимо съесть 20−25 граммов в день, например, намазать на бутерброд или добавить в кашу. Если говорить в целом про масло, то тоже примерно 20−25 граммов растительного или другого масла можно съесть. Это хорошая концентрация, она будет достаточно полезной для организма», — цитирует Полякова АиФ.

Диетолог добавил, что в салат допустимо добавить 2−3 столовые ложки масла.

Ранее в новостях сообщалось, почему мясо не стоит есть в жару.

Новости дня
Цитаты
Михаил Делягин

Доктор экономических наук, член РАЕН, публицист, политик

Алексей Савватеев

член-корреспондент РАН

Наталия Козьякова

Политолог, Доцент Финансового университета при Правительстве РФ

Фоторепортаж дня