Раскрыт простой тест для проверки здоровья сердца за 45 секунд

Кандидат медицинских наук, кардиохирург Дмитрий Огнерубов рекомендовал несложный способ оценки состояния сердечно-сосудистой системы, не требующий специальных приборов.

Как пишет АиФ, для проверки работы сердца достаточно быстро подняться по лестнице на четвертый этаж. Он отметил, что если человек справляется с этой задачей быстрее чем за 45 секунд, вероятность развития заболеваний сердца у него невелика.

Когда время выполнения упражнения составляет от 45 секунд до 1,5 минуты, это свидетельствует о том, что организм продолжает функционировать, однако его скрытые возможности постепенно уменьшаются, добавил медик.

«Если же подъем занял больше 1,5 минуты и вы почувствовали одышку, тяжесть за грудиной или головокружение, это уже совершенно точно очень серьезный сигнал проблем с сердцем», — предостерег Огнерубов.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-терапевт Татьяна Залетова назвала продукты, защищающие от рака.