«ДЭГ — вещь неконтролируемая, никакие наблюдатели тут не помогут...»
Владимир Исаков
Ежедневное чтение в течение 15−30 минут может поддерживать работу мозга и быть связано с большей продолжительностью жизни.
Как рассказал врач Амир Хан, чтение является своеобразной тренировкой для мозга и помогает успокоить нервную систему. Для этого достаточно ежедневно уделять книгам от 15 до 30 минут, пишет Mirror.
При этом речь идет о полезной привычке, которая может способствовать сохранению здоровья, а не о гарантированном способе продлить жизнь.
Напомним, ранее эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко спрогнозировал рост «болезней-всадников» у россиян.