Названы фрукты, которые могут навредить зубам

Вред зубам преимущественно наносят кислые фрукты, например, лимоны, лаймы, апельсины и грейпфруты. При частом контакте с зубами они могут способствовать развитию эрозии эмали, рассказал стоматолог Павел Лысенков.

Кроме того, по его словам, снижают защитные свойства эмали ананас, киви, кислые яблоки, алыча и некоторые сорта слив. А сухофрукты, такие как курага, изюм, финики, способствуют развитию кариеса, поскольку из-за высокой концентрации сахара и липкой текстуры легко задерживаются в межзубных промежутках и на жевательной поверхности зубов.

Однако отказываться от фруктов врач не советует. Можно просто употреблять их во время основных приемов пищи или сразу после них, а после кислых фруктов полоскать рот обычной водой, чтобы снизить кислотность в полости рта.

«Наибольший вред зубам наносит не сам фрукт, а частота его употребления и отсутствие должной гигиены», — пояснил Life.ru Лысенков.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее был назван один из самых полезных для организма продуктов.