Долголетие за копейки: врач назвал неожиданный суперфуд, продлевающий жизнь

Врач-нейробиолог Дэвид Кокс поделился личным секретом поддержания хорошего самочувствия.

Специалист, в частности, рассказал, какой доступный продукт может помочь прожить дольше и сохранить здоровье, передаёт «Радио 1» со ссылкой на издание Mirror.

По его словам, измените ситуацию к лучшему с помощью питания можно в любом возрасте. Сам учёный ежедневно включает в рацион ягоды — и считает это важной частью своей диеты.

«Черника и клубника — относительно недорогие и действенные суперфуды», — подчеркнул Кокс.

Эти ягоды, отметил он, содержат салицилаты — натуральные вещества, которые помогают организму справляться с так называемыми «клетками зомби». Так учёный называет повреждённые клетки, нарушающие нормальную работу организма.

«Салицилаты облегчают иммунной системе задачу по их удалению — а это, в свою очередь, может способствовать здоровому долголетию», — резюмировал врач.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен раскрыла простые секреты долголетия, которые работают.