Эксперт назвал лучшее время суток для секса

Эксперт по сну Майкл Бреус рассказал, какое время суток лучше отвести для интимной близости. Причем, речь идет вовсе не о ночи, ибо в это время организм начинает готовиться ко сну — повышается уровень мелатонина, а гормоны энергии и возбуждения снижаются.

Как итог, пишет издание USA Today, для интимной близости больше подходят утренние часы, так как в это время выше уровень энергии и гормональная активность. Однако, подчеркнул Бреус, универсального времени все же не существует, ведь многое зависит от индивидуального ритма человека и его образа жизни.

Напомним, ранее ученые выяснили, что осознанность во время секса укрепляет отношения и повышает удовлетворенность.