Осторожно, двойной удар: какие продукты вызывают дискомфорт в желудке

Эндокринолог и диетолог Дарья Киселева рассказала о продуктах и напитках, которые ухудшают работу пищеварительной системы.

По словам врача, особое внимание стоит обратить любителям кофе и алкоголя. Киселева пояснила, что кофеин одновременно ослабляет пищеводный сфинктер и раздражает слизистую оболочку желудка, а также стимулирует выработку соляной кислоты. В результате увеличивается риск попадания кислоты в пищевод. Аналогичное воздействие на организм оказывает и алкоголь.

«Это „двойной удар“: больше кислоты и слабее защита от ее попадания вверх по пищеводу», — поделилась она своими рекомендациями в беседе с «Лентой.ру».

Кроме того, негативное влияние на пищевод могут оказывать лук и чеснок. Как отметила врач, эти продукты способны раздражать слизистую оболочку и повышать чувствительность пищевода, в итоге могут появляться неприятные симптомы.

Дарья Киселева также предупредила, что причиной изжоги и дискомфорта в животе нередко становятся кислые продукты. Речь идет, в частности, о цитрусовых, томатах и уксусе. При чрезмерном употреблении они усиливают кислотную нагрузку на желудок.

В список продуктов, которые способны провоцировать изжогу, врач включила шоколад, острые блюда, фастфуд, а также сливочные и другие жирные соусы, сообщает Радио «Комсомольская правда».

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова ранее рассказала о том, что будет, если употреблять бургеры из фастфуда в ежедневном режиме.

---