Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Вред от шашлыка нивелирует скумбрия

598

Обычная скумбрия спасет организм от последствий употребления шашлыка, заявила нутрициолог Елена Желянина.

«Всеми любимая корочка шашлыка содержит канцерогены, с которыми печени справиться крайне сложно. Таурин из скумбрии помогает быстрее их убирать, снижая нагрузку. Двести граммов рыбы — почти идеальная пропорция, при употреблении которой организм быстрее восстанавливается», — рассказала она РИА Новости.

Желянина советует заедать шашлыки рыбой, зеленью, овощами и употреблять воду в приемлемом количестве.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала новость о том, сколько клубники можно съедать взрослым и детям.

Новости дня
Цитаты
Ян Власов

Cопредседатель Всероссийского союза пациентов, член Совета по правам человека при президенте России, доктор медицинских наук

Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Евгений Спицын

Историк, советник ректора МПГУ

Фоторепортаж дня