Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Стало известно, какие продукты защитят почки от болезней

870

Чтобы поддержать здоровье почек, стоит обогатить свой рацион брусникой, клюквой и чёрной смородиной.

Также полезно в умеренных количествах употреблять лимонный сок, передаёт «Общественная Служба Новостей».

Даже один стакан тёплой воды с лимонным соком перед завтраком, сообщает СМИ, может снизить риск проблем с почками.

Всё это благодаря цитрату — веществу в составе лимона, которое препятствует образованию камней.

В свою очередь чёрная смородина способствует выведению солей из организма. Аналогичный эффектом будет от употребления и других ягодах. Речь идёт о бруснике и клюкве, которые богаты витамином C и органическими кислотами.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-терапевт Анастасия Тимощенко дала простой совет, как сохранить здоровье почек.


Новости дня
Цитаты
Андрей Суздальцев

Заместитель декана факультета Мировой экономики и мировой политики НИУ ВШЭ

Александр Перенджиев

Доцент кафедры политического анализа и социально-психологических процессов РЭУ имени Г.В. Плеханова

Алексей Белогорьев

Директор по исследованиям и развитию Института энергетики и финансов

Фоторепортаж дня