Ученые назвали тип освещения, напрямую меняющий работу мозга

Синий свет от смартфонов, мониторов и LED-ламп способен напрямую менять базовую чувствительность мозга. К такому выводу пришли бельгийские исследователи. Статья опубликована в журнале Neurobiology of Sleep and Circadian Rhythms.

Свет коротких волн воздействует на особые клетки сетчатки с меланопсином, которые регулируют бодрствование, внимание и циркадные ритмы. Чтобы проверить, влияет ли он непосредственно на возбудимость коры, учёные провели эксперимент с 28 подростками и молодыми взрослыми. Добровольцев поочерёдно подвергали оранжевому свету, умеренному и яркому синему освещению. Активность мозга измеряли с помощью ТМС и высокоплотной ЭЭГ, параллельно оценивая внимание и точность движений.

У взрослых участников умеренный синий свет заметно повышал возбудимость коры, делая мозг более готовым к обработке информации. При слишком ярком свете эффект ослабевал.

У подростков же никакого влияния синего спектра на работу коры не обнаружили, что указывает на возрастные особенности реакции мозга и глаза.

В обеих группах более высокая возбудимость была связана с лучшим выполнением задания, однако сам свет влиял на этот показатель только у взрослых.

Ранее ученые из Университета Западного Сиднея обнаружили, что люди могут «синхронизироваться» на уровне мозговой активности, когда работают вместе, причем для достижения такого эффекта нужно всего несколько сотен миллисекунд.

Фотогалерея

42 Визит Путина в Индию: «Летающий Кремль», «русский зверь на колесах», подарки, прием, меню ужина. Яркие фото