Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
21 сентября 2025 15:25

Озвучен вред популярной витаминной добавки

1066

В журнале Nutrition Reviews опубликовано исследование, показавшее, что прием добавок с витамином D2 может снижать уровень витамина D3 в организме. Это важно, потому что именно D3 — «основная» форма витамина, которую мы получаем из солнечного света и которая лучше всего восполняет дефицит, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.

Ученые обнаружили: у людей, принимавших D2, концентрация D3 понижалась даже больше, чем у тех, кто не получал добавок вовсе, пишет Лента.ру.

Именно D3 участвует в работе иммунной системы и помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Его снижение может означать, что прием D2 не только не решает проблему дефицита, но и мешает поддерживать оптимальный уровень витамина.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-гастроэнтеролог Наталья Панина рассказала о полезных привычках, которые опасны для здоровья печени.

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Николай Бондаренко

Депутат Саратовской областной думы от КПРФ

Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

СП-Видео