Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
10 сентября 2025 06:30

Названа доза овощей и фруктов осенью

727

Суточная потребность организма в овощах и фруктах составляет не менее 400 граммов, заявила врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова.

«Осенью рекомендовано съедать не менее 400−500 граммов овощей и фруктов в день, оптимально — три порции овощей и две порции фруктов», — рассказала эксперт в интервью РИА Новости.

Якимова отметила, что больше всего в свежих овощах и фруктах осенью нуждаются дети. Это укрепит иммунитет и сформирует правильные пищевые привычки.

Ранее «СП» сообщала о том, что пальмовое масло часто ругают, обвиняя его в онкологии, диабете и прочих болезнях.


Последние новости и все самое важное о медицине и здравоохранении, — в теме «Свободной Прессы».

Новости дня
Цитаты
Алексей Куринный

Член комитета Госдумы по охране здоровья, кандидат медицинских наук

Михаил Делягин

Доктор экономических наук, член РАЕН, публицист, политик

Сергей Аксенов

Журналист, общественный деятель

СП-Видео