Россиянам назвали ошибку, которая отнимает годы жизни

Ученые напомнили, что сахарный диабет связан с преждевременным старением организм. Также они заявили, что люди среднего возраста, заболевшие диабетом, могут в итоге прожить на девять лет меньше, чем их более здоровые сверстники.

Как отметил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, с влиянием скачков сахара и инсулина на состояние человека связано одно заблуждение.

Так, например, часто можно слышать, что скачки инсулина вредны. По словам врача, любая еда дает скачки инсулина, и это норма, пишет РГ.

«Так и работают гормоны: сахар повышается после еды, ведь она переварилась и всасывается. Его нужно убрать и для этого повышается инсулин», — объяснил врач, уточнив, что тут важно время: это не должно быть длительное повышение инсулина, а именно его скачок.

По словам Сергея Вялова, если повышение гормона держится долго — это уже плохой признак.

Ранее сообщалось, что врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Подмосковья Мария Калошина объяснила, как правильно ужинать и не толстеть.