Токсины идут в кровь: названа опасная еда для кишечника

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева перечислила продукты, от которых стоит отказаться даже в том случае, если у человека пока нет проблем с ЖКТ.

Как пишет РГ, первый в списке — глютен. Этот белок содержится в пшенице, ржи, ячмене и их производных (хлеб, макароны, выпечка, пиво). Глютен может вызывать скрытые воспаления — независимо от того, есть ли его непереносимость у человека или нет, считает врач. Особое влияние растительный белок оказывает на кишечник.

Продукты с глютеном делают слизистую кишечника «более проницаемой».

«Из-за этого в кровь попадают токсины и непереваренные частицы пищи. В результате повышается риск синдрома „дырявого“ кишечника», — предупредила гастроэнтеролог.

На втором месте — сахар. Также в списке врача — переработанные молочные продукты (пастеризованное молоко, йогурты с добавками, плавленые сыры).

«Проблемы с ЖКТ могут быть гораздо глубже, это не всегда просто выбор продуктов. Порой их причины кроются в наших привычках, уровне стресса», — заключила Диляра Лебедева.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», известный профессор в области онкологии Вадим Покровский рассказал, какие продукты следует регулярно употреблять, чтобы снизить риск образования злокачественных образований.