Назван овощ, который поможет снизить давление

Чтобы немного снизить артериальное давление, нужно употреблять от 250 до 500 миллилитров свекольного сока в день.

Эксперты привели в пример исследование, в котором люди ежедневно на протяжении трех месяцев употребляли 250 миллилитров свекольного сока. В итоге обнаружилось, что у испытуемых действительно снизилось давление, но ненамного.

«Снижение было незначительным, всего четыре-пять миллиметров ртутного столба», — заявила кандидат медицинских наук, старший лаборант кафедры гастроэнтерологии ФДПО Пироговского университета Мария Жарова в беседе с aif.ru.

Поэтому людям с гипертонической болезнью пить такой сок можно, но и о нужных лекарствах забывать не стоит.

Стоит отметить, что речь идет о сырой свекле — так эффект будет лучше. Можно даже не делать сок и употреблять обычную свеклу. А сок лучше разбавлять водой.

Ранее «СП» писала, что ученые назвали продукты с противораковым действием.