Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Врач-эндокринолог перечислила напитки, которые помогут побороть стресс

1236

Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала напитки, которые помогут побороть стресс.

В своём Telegram-канале она, в частности, написала, что отлично снимает напряжение нервной системы отвар ромашки. Он также содержит гиппуровую кислоту, которая борется с воспалениями, возникающими из-за стресса.

По словам специалиста, очень полезен чабрец, помогающий бороться с переутомлением, депрессией и плохим аппетитом. В свою очередь мята, отметила Янг, быстро снимет беспокойство и раздражительность.

«Мелисса содержит эфирное масло, которое оказывает мягкое успокаивающее действие и нормализует работу сердца, помогает при бессоннице и неврозах. Также для снятия стресса поможет иван-чай, хмель, валериана, пустырник, какао на растительном молоке и гранатовый сок без сахара», — резюмировала врач-эндокринолог.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», россиянам рассказали о популярном напитке от всех болезней.

Новости дня
Цитаты
Ян Власов

Cопредседатель Всероссийского союза пациентов, член Совета по правам человека при президенте России, доктор медицинских наук

Александр Перенджиев

Доцент кафедры политического анализа и социально-психологических процессов РЭУ имени Г.В. Плеханова

Леонид Крутаков

Политолог

Фоторепортаж дня