«Модернизировать систему ЖКХ за счет роста тарифов невозможно...»
Константин Крохин
- Уиткофф сделал несколько заявлений на встрече с Путиным
- Секс после 50: ученые выяснили, от чего зависит желание женщины
- Военный эксперт прокомментировал текущее состояние «Азова»
- Уже в аэропорту: Путин сообщил Уиткоффу об освобождении Хаббарда
- Прокуратура начала проверку после сообщения о голодающих детях в российском регионе
- Кости годами разрушаются без боли: врачи назвали признаки будущего перелома
- ВС РФ установили контроль над двумя населенными пунктами в Запорожской области
- Государственный долг Великобритании достиг рекорда
Врач назвала крупы, которые можно есть тем, кто сидит на диете
Есть крупы, которые богаты клетчаткой и не повышают уровень глюкозы в крови, поэтому их стоит употреблять тем, кто сидит на диете.
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева считает, что стоит есть крупы, с которых не снята оболочка. Именно эта оболочка является источником витаминов, минеральных веществ и растительной клетчатки.
«Если любая из круп максимально промышленно переработана, гликемический индекс такого продукта возрастает. И в нем будет больше простых углеводов, которые нам не нужны», — пояснила медик в интервью «Москве 24».
Она также подчеркнула, что можно на диете есть гречку. Эта крупа позволяет получить энергию, массу витаминов и питательных веществ. Также подойдут киноа, амарант, цельнозерновой рис и геркулес, пишет Радио «Комсомольская правда».
Как ранее сообщала «Свободная пресса», психолог Ирина Хвингия назвала россиянам неожиданный способ быстро похудеть.
- Зеленский допустил мирную сделку с заморозкой текущей линии фронта
- Вайдель: Неправильно продолжать финансирование проигранного конфликта
- Макрон высказался по поводу чрезвычайного положения из-за протестов
- Польша запретила въезд украинскому депутату, предложившему посвятить 2027 год УПА
- Секс после 50: ученые выяснили, от чего зависит желание женщины
- Володин подтвердил, что его советником станет глава пресс-службы КПРФ Ющенко
- Военный эксперт прокомментировал текущее состояние «Азова»
- Государственный долг Великобритании достиг рекорда
- ВС РФ установили контроль над двумя населенными пунктами в Запорожской области
- На Урале отец вспомнил о сыне только после его гибели на СВО — ради «гробовых»
О символах Дня народного единства
«Это не просто выхолащивание нашей истории, а как бы выжимание из нее нашего русского духа, перевод праздника в какие-то сугубо бытовые этнические вещи. Причем происходит это тогда, когда наша Родина задыхается в кольце идеологических — и не только — врагов…»
О топливном кризисе
«И хотя в настоящий момент мы имеем некоторое улучшение ситуации с бензином, нет никаких оснований полагать, что после этого затишья не будет новой волны кризиса. И даже если бы противник вдруг перестал бить по НПЗ, он продолжил бы свои атаки на другие объекты…»
О проекте федерального бюджета
«Прогноз, на котором основан проект бюджета, производит впечатление нереалистичного и неправдоподобного даже в большей степени, чем в прошлые годы. Как ни парадоксально, это служит разумной цели — обеспечению максимальной свободы правительства при его исполнении…»
