Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Эндокринолог рассказала о вреде быстрорастворимых каш

505

Врач-эндокринолог Зухра Павлова считает, что каши быстрого приготовления не очень полезны для организма человека.

По мнению специалиста, при обработке каш быстрого приготовления в них теряются полезные вещества. К тому же в каше содержится большое количества сахара.

Эксперт советует завтракать грубыми овсяными хлопьями, которые не нужно варить, и достаточно залить горячей водой и дать настояться. Также можно добавить в хлопья чайную ложку изюма, фундука или чернослива, и с кашей съесть яйцо.

В целом, по словам Павловой, каши полезны в разумном количестве, однако если их употреблять в большом количестве, можно набрать вес, пишет Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на «МК».

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Сергей Толкачев

Первый заместитель руководителя департамента экономической теории Финансового университета

Фоторепортаж дня