Известный врач назвала напитки, от которых стоит отказаться в жару

Известный врач-диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королёва назвала напитки, которые нельзя пить в жару.

В частности, стоит отказаться от сладкой газировки и пакетированных соков из-за высокого содержания в них сахара. Кроме того, как отметила специалист, в летний зной надо быть аккуратнее с кофе и кофеиносодержащими напитками.

«Дело в том, что они оказывают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, приводят к повышению давления», — пояснила Королёва.

Ещё одно табу в жару — это алкоголь, употребление которого при высоких температурах также может вызвать сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

«Такие напитки повышают артериальное давление и нарушают ритм сердца, особенно у людей, которые имеют такие нюансы по состоянию здоровья», — цитирует диетолога сайт Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач-нутрициолог, специалист по немедикаментозному восстановлению Иоланта Лангауэр назвала подходящие для употребления в жаркую погоду напитки и блюда.