Шведские ученые назвали семь способов замедлить старение мозга

Ученые в Швеции обозначили семь способов, с помощью которых можно предупредить старение мозга и развитие деменции. Способы со ссылкой на данные медиков и исследования опубликованы в издании Svenska Dagbladet.

В частности, бороться со старением мозга помогает физическая активность, хороший сон, насыщенный рыбой, бобовыми, овощами, оливковым маслом, фруктами, орехами и ягодами рацион. Кроме того, пишет шведское издание, деменции способствует лишний вес и нарушения в микрофлоре кишечника.

Оказалось, что важны для активности мозга также хорошие отношения в семье и нормальное психологическое состояние. Препятствует развитию деменции и постоянный процесс обучения чему-то новому.

Ранее «СП» сообщала новость о том, что российский врач-онколог и хирург Иван Карасев назвал неявные симптомы рака трахеи и бронхов.